26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی 

هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

سفارش به ورزش در دین اسلام

اسلام درباره تربیت بدنی راهنمایی‌های فراوانی دارد: تیراندازی و سواركاری و ورزش‌های بدنی به‌طور عموم جزئی از روشهای تربیت بدنی در اسلام است. روایاتی از رسول اكرم(ص) در این باب وارد شده و فقهای اسلامی بابی از كتاب خود را به این موضوع اختصاص داده‌اند كه تحت عنوان «سبق و رمایه» معروف است.
در اسلام به تفريح‏هاى سالم و ورزش اهميت داده شده و حتى شرط‌ بندى در برخى مسابقات، همچون اسب‌سوارى و تيراندازى، مجاز دانسته شده است؛ البته در اسلام بر عنصر «سالم بودن و حلال بودن» سرگرمى‏ها تأكيد شده است؛ زيرا تفريح‏هاى ناسالم نه‌تنها خستگى و مشكلات كار را كم نمى‏كند، بلكه روح و اعصاب انسان را خسته كرده و از بازده كارهاى بعدى مى‏كاهد. (محمدعلى رضايى اصفهانى، تفسير قرآن مهر، ج10، ص47)
همين‏كه ما براى شما كه قهرمانان ورزشى هستيد، ارزش قائل هستيم، نشان‏دهنده‏ اين است كه ورزش‏ در جامعه‏ ما با ارزش است. ازاين‏رو، مردم هم بايد پيرو شما كه قهرمانان ورزشى هستيد و در ميدانهاى مختلف، جوهر ملت خودتان را نشان مى‏دهيد، به دنبال ورزش‏ بروند. نمى‏خواهيم همه قهرمان شوند و نمى‏شوند هم؛ اما مى‏خواهيم همه به اين نقطه‏هاى اوج بنگرند تا انگيزه پيدا كنند و به دنبال آن بروند؛ به حدّى كه هيچ‏كس نباشد كه ورزش‏ نكند. بنده مايلم كه جامعه و كشور ما اين‏گونه باشد. (سیدعلی خامنه‌ای، بيانات در ديدار ورزشكاران جانباز، 23/ 06/ 1374، ص87)

تاریخچه ورزش در ایران

در میان کشورهای مشرق زمین، ایران، تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود، بیشترین اولویت را به تربیت بدنی و ورزش می داد. در یکی از کتاب های باستانی آمده است: ورزش در ایران باستان، با هدف سلامت، شادابی و آماده بودن برای دفاع از وطن پا گرفت و هدف اصلی آن، تربیت جوانان بود. تیراندازی، کوه نوردی، شمشیرزنی، دو، اسب دوانی، شترسواری، ارابه رانی، مشت زنی، شنا و کشتی، در این مرز و بوم رواج داشت. پارسیان، شکار و شکارگاه را آموزشگاه حقیقی جنگ می پنداشتند و جوانان پارسی در شکار، سحرخیزی، بردباری در راه رفتن و دوندگی و تیراندازی، آمادگی روحی و چابکی را فرامی گرفتند.

اهمیت ورزش

توجه به ورزش و تلاش بر توسعه آن در میان همه اقشار جامعه، به دلیل آثار سودمندی است که از این کار به دست می آید؛ چون ورزش مایه پرهیز از بیکاری، مبارزه با کسالت و تنبلی، افزایش توانایی های جسمی و روحی، شجاعت، سلامت جسمانی و فکری و نیز وسیله ای برای جمع گرایی و اجتماعی شدن است.

آثار فردی ورزش

ورزش، بر جنبه های گوناگون فرد اثرمی گذارد. حرکات ورزشی، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش می دهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان می شود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیه السلام از زیادی مال بهتر است. ورزش همچنین به تعادل جسم و جان آدمی می انجامد. با ورزش، انسان از روحی با نشاط برخوردار می شود و روح با نشاط، بدن را سرشار از طراوت و شادابی می سازد و البته بدن سالم هم، روح و جان را در دست یابی به مدارج کمال یاری می رساند.

آثار روانی ورزش

ورزش، همان طور که بر جسم آدمی تأثیر می گذارد، بر روح و روان او هم تأثیر دارد. یکی از نتایج مفید ورزش بر روی شخصیت افراد، افزایش اعتماد به نفس است. ورزشکاران موفق، خود ساخته بوده و در برابر مشکلات، مقاوم تر هستند. از دیگر نتایج روانی ورزش، افزایش شور و نشاط ورزشکار و امید به آینده اوست. آدمی، با ورزش کمتر به دام وسوسه و گناه می افتد و به عادت های زشت، مثل اعتیاد دچار نمی شود. از دیگر آثار روانی ورزش، ویژگی ضدّ خمودگی و افسردگی آن است. ورزش، ورزشکار را سرزنده ساخته و او را در برابر دلمردگی بیمه می کند.

معلولیت و ورزش

معلولیت، باعث تضعیف ماهیچه ها، کاهش توانایی و استقامت بدن، کندی حرکت و اختلال در هماهنگی کار اندام های مختلف فرد می شود. افسردگی و سرخوردگی در زندگی فردی و اجتماعی، از آسیب های شایع معلولیت به شمار می آید. حال با این توضیح، می توان نقش ورزش را در کم کردن این آسیب ها در فرد معلول تشخیص داد. ورزش، عاملی است که قادر به تأمین سلامت جسمی و روانی فرد معلول است و در صورت نپرداختن به آن، بدن دچار اختلال می شود، روند بهبودی کُند یا متوقف می گردد و به طور کلی زندگی فرد معلول به طور جدّی به مخاطره می افتد. از این رو، ورزش، از عوامل ضروری در ادامه زندگی جانبازان و معلولان عزیز به شمار می آید.

ورزش تاریخچه دیرینه ای دارد چراکه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و هیچکس از ارزش و اهمیت آن ناگاه نیست ورزش کردن نه تنها انسان را از تنبلی و کسالت دور می کند بلکه باعث می شود که توانایی های روحی و جسمی، سلامت فکری و جسمی و شجاعت او افزایش یابد و همچنین در اجتماعی شدن و جمع گرا بودن فرد بسیار تاثیرگذار است.

ورزش در علم پزشکی نقش درمانی نیز ایفا می کند و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده و سلامت جسمی و روحی انسان را تضمین می کند. البته ناگفته نماند که ورزش کردن اصول خاص خودش را دارد و چنانچه این اصول رعایت نشود و با حرکات نادرست انجام شود بدون شک عواقب جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت بنابراین باید به این نکته توجه ویژه ای داشت.

در تقویم رسمی ایران 26 مهرماه به عنوان روز ورزش و تربیت بدنی نامگذاری شده است که هر سال به مدت یک هفته یعنی از 26 مهرماه تا 2 آبان ماه همایش های ورزشی همگانی برگزار می شود تا جامعه و خانواده ها با اهمیت و تاثیرات ورزش در زندگی شان و روابط فردی و اجتماعی خود آشنا شوند.

ضمن تبریک این روز بزرگ به همین منظور گلچینی از پیامک های جالب و خواندنی جهت عرض تبریک در  گردآوری شده و در اختیار شما کاربران عزیز گذاشته شده است با ما همراه باشید تا این متن های زیبا را بخوانید و به ورزشکاران زندگیتان بفرستید.

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش و تربیت بدنی به عنوان یک پدیده تربیتی سازنده، مفید در غنای فرهنگی جامعه اهمیت است

هفته تربیت بدنی و ورزش بر تمام ورزشکاران مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش یعنی سلامتی، سلامتی یعنی زندگی

روز تربیت بدنی و ورزش مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

بر همه ما واجب است که ورزش را در تمام زمینه ها جدی بگیریم.(مقام معظم رهبری)

روز تربیت بدنی مبارک باد

Photo by Amin Fathollahzadeh

 _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش هیچگاه محدود به زمان، مکان، جنس و سن نبوده است.

هفته تربیت بدنی و ورزش مبارک باد

 _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش، اطمینان و اعتماد نفس در انسان ایجاد می‏کند وجوان را به خودش مطمئن و خاطر جمع می کند.

“مقام معظم رهبری

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

امام سجاد (ع) در رساله حقوق می فرمایند:

بدن تو بر تو حقی دارد. حق آنست که آنرا سالم، نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختیها و در کمال نشاط نگهداری.

روز تربیت بدنی مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

روز تربیت بدنی روز اندیشیدن به روش های توسعه و رشد وجودی انسان و معرفی الگوهای انسانیت و پهلوانی است

هفته تربیت بدنی گرامی باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

Photo by Amin Fathollahzadeh

ورزش در ایران باستان، با هدف سلامت، شادابی و آماده بودن برای دفاع از وطن پا گرفت و هدف اصلی آن، تربیت جوانان بود

روز تربیت بدنی مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

سلام! مثل روزهای گذشته، با بوی تازه خورشید برخیز؛ با عطر فرحناک شادمانی ها. یک، دو، سه؛ لبخند زندگی، تبسمِ هستی، یک پارچه سرور. ریه ات را از اکسیژن پاک تندرستی سرشار کن! قدم بزن! سطرهای صحیح جوارحت چنین می گویند کـه کتابِ آینده برای توست. برخیز و همگام با ورزش، همپای نرمش، تمامیِ اندوه های ژولیده روزانه را دور بریز!

روز ورزش و تربیت بدنی مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش به عنوان یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامتی جسم و روح و نیز شاخص اصلی اجتماعی و فرهنگی در زندگی امروز نقشی اساسی و بنیادی دارد و برهمین اساس نه تنها یک روز، بلکه تمام روزها و ساعات زندگی را تحت الشعاع قرار میدهد

روز تربیت بدنی مبارک باد

 _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش عرصه توقف ناپذیری است که برای آن حد و مرزی به لحاظ توسعه و پیشرفت وجود ندارد و باید دو چندان بکوشیم تا از قافله رشد عقب نمانیم.

روز ورزش و تربیت بدنی مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

حقّ فرزند بر پدرش این است که به او شنا کردن بیاموزد

روز ورزش مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

انسان برای رسیدن به کمال انسانیت در مسیر الهی نیاز به تقویت و تربیت روح و وجود انسانی خود را دارد

و این امر میسر نمی شود مگر با تربیت بدن با ورزش، که یکی از مکملهای غذایی بدن است

روز تربیت بدنی مبارک باد

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

تربیت بدنی واژه ای است به وسعت رشد و تربیت و کمال انسان و مسیر الهی آن که با تقویت و تربیت تمامی ابعاد وجودی انسان جسمانی، روحانی، تعقلی، اجتماعی و اعتقادی انسان را به کمال می رساند.

روز ورزش مبارک

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ورزش به عنوان پدیده اجتماعی و فرهنگی نقش اساسی و بنیادی در زندگی امروز دارد. ورزش رمز سلامت، تندرستی و پویایی است و توسعه آن، ارتقاء سلامت عمومی و افزایش روحیه و نشاط اجتماعی را به دنبال خواهد داشت.

“هفته تربیت بدنی و ورزش مبارک باد”

 _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

ز نیرو بود مرد را راستی

ز سستی کژی زاید و کاستی

هفته تربیت بدنی و ورزش

به همه ی ورزشکاران و ورزش دوستان

مبارک باد

 _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

روز تربیت بدنی و ورزش که سرآغازی برای ایجاد انگیزه و روحیه ی شور و نشاط بیشتر در سطح جامعه ورزش است را به کلیه ی جامعه ورزشکاران و جوانان کشور تبریک عرض می نمایم.

_-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_

تن زنده والا به ورزندگی است؛ که ورزندگی مایه ی زندگی است.

به ورزش گرای و سرافراز باش؛ که فرجام سستی سرافکندگی است.

روز ورزش و تربیت بدنی مبارک باد

پروردگارا، اعضا و اندام مرا در طریق خدمت به خودت نیرومند گردان و اعصاب و افکارم را بر عزم و استواری محکم فرما.

امام علی(ع)

متن تبریک هفته تربیت بدنی

✔برخیز و همگام با ورزش، همپای نرمش، تمامیِ اندوه های ژولیده روزانه را دور بریز! یک، دو، سه؛ اینها آهنگ هایی پرطرب است که در زیر و بم آن،نشاط، تندرستی و زندگی معنا می شود…

روز تربیت بدنی رو به همه ورزشکارا و ورزش دوستا تبریک میگم
امیدوارم همیشه شاد و تندرست باشین😊

ورزش تنها زبان بین المللی است که نیاز به ترجمه ندارد…
۲۶ مهر ، روز تربیت بدنی بر تمامی ورزش کاران ، ورزش دوستان ، معلمین و اساتید محترم و دلسوز این رشته مبارک باد .

هفته تربیت بدنی، فرصتی است تا با ورزش کردن، به بهبود سلامت جامعه کمک کنیم.

هفته تربیت بدنی، زمانی است که همه ما باید به فکر سلامت جسم و روان خود باشیم و ورزش را به عنوان یک اولویت در زندگی قرار دهیم.

کسی که به تمرینات بدنی می‌پردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد، درمان او در جنبش و حرکت است.

ورزش، عامل اصلی پیشگیری از بیماری‌ها است و هفته تربیت بدنی، زمانی مناسب برای شروع این عادت مفید است.

هفته تربیت بدنی، به ما یادآوری می‌کند که هیچ زمانی برای شروع ورزش دیر نیست.

اگر امروز وقت برای ورزش کردن نگذاریم،
در آینده وقت زیادی برای درمان بیماری خواهیم گذاشت…
انتخاب با خودمان است:
ورزش و سلامتی
یا تنبلی و بیماری

۲۶ ام مهرماه، روز تربیت بدنی، بر تمامی ورزش کاران و دوستداران ورزش مبارک باد..🌹

هفته تربیت بدنی، زمانی است برای یادآوری اهمیت ورزش در زندگی‌امان. بیایید با هم برای ترویج فرهنگ ورزش و تندرستی تلاش کنیم و نشان دهیم که با هم می‌توانیم به قله‌های جدیدی دست یابیم.روز ورزش و تربیت بدنی ، روز اندیشیدن به روش های توسعه و رشد وجودی انسان و معرفی الگوهای انسانیت و پهلوانی است.

این روز بر همه فعالان این حوزه مبارک باد.

هفته تربیت بدنی مبارک! شما با اشتیاق و انگیزه خود، ما را به سوی ورزش و سلامتی هدایت می‌کنید. از شما بابت تمام تلاشتان سپاسگزاریم.

تبریک به معلم ورزش عزیز! هفته تربیت بدنی، فرصتی است برای تقدیر از زحمات شما در تربیت نسل سالم و فعال. امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشید!

هفته تربیت بدنی بر شما مبارک! معلم عزیز، انرژی و انگیزه شما در آموزش ورزش، الهام‌بخش ماست. امیدوارم همیشه در مسیر موفقیت گام بردارید.

یادمان باشد که با زمین زدن آدم ها شاید برنده بشویم، اما با بلند کردن آدم ها قطعاً موفق میشویم، این فلسفه تربیت بدنی است. تربیت بدنی روح و جسم انسان ها را قوی می کند تا دست گیر باشند. قوی بودن یعنی با کوچک کردن دیگران خودمان را بزرگ جلوه ندهیم، بلکه با بالا بردن دیگران بزرگی خودمان را به نمایش بگذاریم. این است روحیه پهلوانی و ورزشکاری🌹 روز تربیت بدنی و ورزش مبارک🌹

ورزش، همان طور که بر جسم آدمی تأثیر می گذارد، بر روح و روان او هم تأثیر دارد.

روز ورزش و تربیت بدنی مبارک باد.

متن تبریک هفته تربیت بدنی به همکار

ورزش به عنوان یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامتی جسم و روح و نیز شاخص اصلی اجتماعی و فرهنگی در زندگی امروز نقشی اساسی و بنیادی دارد و برهمین اساس نه تنها یک روز، بلکه تمام روزها و
ساعات زندگی را تحت الشعاع قرار میدهد
روز تربیت بدنی مبارک باد🌹

هفته تربیت بدنی مبارک، همکار عزیز! فعالیت‌های ورزشی می‌توانند دوستی‌ها را قوی‌تر کنند و روحیه تیمی‌امان را افزایش دهند. بیایید این هفته را با ورزش و نشاط پر کنیم و به سلامتی‌امان اهمیت بدهیم.

۲۶ مهر در تقویم ایرانی ⁧#روز_تربیت‌بدنی_و_ورزش⁩ است. این روز با هدف افزایش و ترویج ورزش در زندگی فردی و اجتماعی و گسترش ورزش‌های همگانی برای سلامتی و شادابی افراد نام‌گذاری شده است.

هفته تربیت بدنی و ورزش که سرآغازی برای ایجاد انگیزه و روحیه ی شور و نشاط بیشتر در سطح جامعه ورزش است را به کلیه ی جامعه ورزشکاران و جوانان کشور تبریک عرض می نماییم.

بیست‌وششم مهر ماه، روز تربیت بدنی و ورزش را به یاد داشته باشیم؛ بدن و سلامتی‌مان باارزش‌ترین دارایی‌مان است، از آن خوب مراقبت نماییم.

۲۶ مهر ماه روز_تربیت_بدنی و ورزش نامگذاری شده است.
ورزش، بر جنبه های گوناگون فرد اثر می گذارد به‌گونه‌ای که از یک‌سو سلامت بدن، قدرت و توانایی جسمانی را افزایش می‌دهد و از سوی دیگر باعث بالا رفتن توانایی های فکری انسان می‌شود.

مدالهایم را به گردن کسی می آویزم که با ایثارش فرصتی به من داد تا مایه مباهات و افتخار کشورم باشم.

روز تربیت بدنی روز اندیشیدن به روش های توسعه و رشد وجودی انسان و معرفی الگوهای انسانیت و پهلوانی است

ورزش در ایران باستان، با هدف سلامت، شادابی و آماده بودن برای دفاع از وطن پا گرفت و هدف اصلی آن، تربیت جوانان بود

متن تبریک هفته تربیت بدنی به مربی ورزش

امام سجاد (ع) در رساله حقوق می فرمایند:

بدن تو بر تو حقی دارد. حق آنست که آنرا سالم نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختیها و در کمال نشاط نگهداری.

ورزش به عنوان یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامتی جسم و روح و نیز شاخص اصلی اجتماعی و فرهنگی در زندگی امروز نقشی اساسی و بنیادی دارد و برهمین اساس نه تنها یک روز، بلکه تمام روزها و

ساعات زندگی را تحت الشعاع قرار میدهد

تربیت بدنی واژه ای اسـت

بـه وسعت رشد و تربیت و کمال انسان

کـه با تقویت و تربیت تمامی ابعاد وجودی انسان

جسمانی، روحانی، تعقلی، اجتماعی و اعتقادی

انسان را به کمال می رساند.